您好！跃莱妇洁宝使用方法：1、第1-2天每晚睡觉前用半包妇洁宝，放一平指高的水（5ml水）摇匀后灌入5毫升针管注射器，灌时屁股抬得越高越好，下面多垫些卫生纸，在体内要停留20分钟即可，20分钟后躺下睡觉不用再洗；（用前要清洗屁股） 2、第3-7天每晚睡觉前用1包妇洁宝，放一平指高的水（5ml水）摇匀后灌入，灌时屁股抬得越高越好，下面多垫些卫生纸，在体内要停留20分钟即可，20分钟后躺下睡觉不用再洗；（用前要清洗屁股） 3、从第4天早上开始要冲洗了，冲洗时装满瓶水，再放少量的妇洁宝（1包能用10次）连冲12天左右，直至冲洗时发现没有东西掉下来为止。冲洗时下面放个小盆，可以看见掉下来的是什么东西。感谢您对中康健购的支持！祝您购物愉快！