硒是人体的微量元素，当发生硒缺乏时需要补充硒，硒的补充需要检查微量元素，一般在硒缺乏时表现为以下几个方面：1、表面皮肤枯燥、缺少水分、缺乏弹性，导致皮肤缺乏光泽，如果发生损伤愈合的比较慢。2、人体血液系统受损，硒是一种人体必需的维生素，硒缺乏时人体的血管弹性下降、血液粘稠度增高。3、神经系统的敏感性下降，肢体会出现麻木、痉挛、水肿等。4、内分泌系统也会出现一些症状，容易出现痤疮。5、还可影响到消化道系统，出现便秘、腹泻、腹胀。硒是否缺乏主要是看微量元素的测定，如果出现硒缺乏是需要补充的，补充的过程中也要定期复查，避免补充过多。