跃莱伯尼胶囊

经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。

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跃莱

商品详情商品评价问答大全相关资讯视频介绍

保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。

商品名称
跃莱伯尼胶囊
商品品牌
跃莱
商品规格
0.4g/粒x180粒/盒
生产日期
随时更新
商品产地
武汉
生产企业
武汉跃莱健康产业有限公司

商品名称
图悠牌伯尼胶囊
商品功能
增加骨密度
批准文号
国食健字G20140856
商品规格
0.4g/粒x180粒（净含量72克）
生产企业
武汉天天好生物制品有限公司武汉市汉南区纱帽街育才路551号
主要成分
硫酸软骨素、氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙、海洋鱼皮胶原肽粉、维生素D、微晶纤维素每100g含：硫酸软骨素 13.2g、盐酸氨基葡萄糖 23g、钙 9.8g、维生素D 110μg
使用方法
每日3次，每次4粒
注意事项
本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量适宜人群：中老年人不适宜人群：少年儿童
健康小知识
增加骨密度食物
牛奶
牛奶是钙质的最好来源之一，而钙是骨骼强健的基石。
成人每天需要800毫克钙，50岁以上的老人需要1200毫克钙。一袋230毫升的牛奶含钙约300毫克，成人每天喝2袋牛奶，再加上其他食物，就可以获得充足的钙质。此外，从酸奶和奶酪里我们也可以获取到钙质。
豆制品
200克豆腐含有约320毫克的钙。不仅如此，豆制品中含有大豆异黄酮，这种植物雌激素能强化骨骼密度，帮助绝经期妇女抵抗骨质疏松。
蔬菜
你大概不知道，很多蔬菜里也含有丰富的钙。那些深色蔬菜，比如大白菜、卷心菜、甘蓝、萝卜叶里面所含的钙质就不少。
坚果
核桃和亚麻籽含有ω-3脂肪酸；花生和杏仁里含有钾，可以防止钙从尿液中流失。而且坚果大多含有丰富的蛋白质和其他营养物质，能帮助支撑骨骼，使其强健。
大多数人不了解，骨密度的储备，在我们孩童时代就应该开始了。如果在孩童时代有效的进行骨密度储备，到了中年，骨骼就会有扎实的基础！
小孩如何增加骨密度
含钙食物
小孩增加骨密度可以多吃含钙的食物，例如牛奶、酸奶、奶油、奶酪等都可以帮助孩子们补充身体所需要的钙。
含锌食物
小孩多吃含锌的食物可以增加骨密度，含锌的食物有肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆以及贝壳类海鲜等。
含维生素D的食物
维生素D能促进人体对钙的吸收和利用，促进钙沉积在骨骼中。家长可以多给孩子吃蛋黄、鱼、动物肝脏等食物。
另外就是多鼓励孩子晒太阳。因为我们日常所需的维生素D，除食物供给一小部分以外，剩下的部分可以通过日光照射促进人体合成维生素D而获得。
含维生素A的食物
含维生素A比较丰富的食物有动物肝脏、蛋类、奶油；植物所含的胡萝卜素进入人体后，可以在肝脏中转变为维生素A。因此多吃以上食物可以有效补充维生素A。